AI
- Harmonie -
nach innen und aussen,
im Einklang mit sich selbst und der Umwelt sein.
- gut aussehen und es ausstrahlen -
Im Training:
Mit Aufwärm-, Atem- und Technikübungen lernen Sie Alltagsstress und Verspannungen abzubauen und vernachlässigte Muskulatur zu kräftigen. Die Bewegungen harmonisieren den Körper und fördern das natürliche Gleichgewicht - für Körper und Geist, individuell und sozial.
Im Alltag:
Körperliches Wohlbefinden als Gegenpol zu Unausgeglichenheit, Zeitdruck und anderen Zivilisationskrankheiten.
